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Olá pessoal, Como vocês estão? Espero que estejam bem. Na postagem de hoje vamos conhecer algumas receitas que podem ser fe...

Receitas com Tâmaras


Olá pessoal,
Como vocês estão? Espero que estejam bem.
Na postagem de hoje vamos conhecer algumas receitas que podem ser feitas com tâmaras.
A tâmara é um fruto da tamareira rico em vitaminas e minerais, o maior produtor de tâmaras do mundo é o Egito segundo uma pesquisa no ano de 2009, em seguida vem Arábia Saudita e Irã.
É comum encontrar tâmaras nos países árabes, elas fazem parte da cultura e culinária do povo do deserto, muitas são as receitas em que se pode acrescentar a deliciosa tâmara, e diante de uma infinidade de opções escolhemos duas para compartilhar com vocês.
Prontos?! Vamos anotar...

Brigadeiro de Tâmaras

Ingredientes:

2 xícaras de tâmaras
1 xícara de castanha do pará (pode ser usado também amendoim ou castanha de cajú)
2 colheres (sopa) rasas de cacau
1 colher (sopa) de chia
1 colher (sopa) óleo de coco

Modo de preparo:
Deixe as tâmaras de molho na água quente por 30 minutos, após este tempo escorra as tâmaras e junte aos outros ingredientes no liquidificador, após a massa dar o ponto faça bolinhas e passe no gergelim, cacau em pó ou no coco ralado.
Em seguida é só comer! Yumiiiii.
A receita foi do Canal: Receita em 15s


Pudim de Tâmaras

Ingredientes:

1 Banana
03 tâmaras
01 colher de sobremesa de cacau
01 colher de sobremesa de chia

Modo de preparo:
Descasque a banana e coloque no processador, em seguida acrescente as tâmaras e os outros ingredientes.
Coloque em um potinho de vidro e deixe na geladeira.
Depois é só comer! Yumiiiiii.
A receita foi do Canal: Grandes Pequeninos

Espero que tenham gostado!








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